===== Einfaches Pad Kra Pao mit Huehnchen ===== |{{logo.png?400x50}}| Portionen | 2| |:::|Brennwert p.P. |k.A.| ==== Zutaten ===== * rote Zwiebel 1 * Knoblauchzehe 2 * rote Chillischote 1 * Thai Basilikum 10g * Sojasauce 25ml * Ketjap Manis 18 ml * Worcester Sauce 8ml * Erdnüsse nach Bedarf :-) * Buschbohnen 150g * Hühnerbrust oder Pollo Fino 250g * Maisstärke 4g ==== Zubereitungschritte ==== * Bohnen kochen * In einer großen Pfanne mit Deckel 300 ml [450 ml | 600 ml] Wasser erhitzen, salzen* und einmal aufkochen lassen. Enden der grünen Bohnen abschneiden und Bohnen halbieren. Bohnen in die Pfanne zu dem kochenden Wasser geben und abgedeckt 6 – 7 Min. bissfest garen. Nach der Garzeit durch ein Sieb abgießen. * in der Zwischenzeit Knoblauch fein hacken. Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. Chilischote halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden (Achtung: scharf!). Thai-Basilikum in feine Streifen schneiden. * Soße vorbereiten * In einem hohen Rührgefäß 100 ml [150 ml | 200 ml]Wasser*, Sojasoße, Ketjap Manis, Worcester Soße, Maisstärke, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* und Pfeffer*verrühren. * Gemüse anbraten * In der großen Pfanne aus Schritt 2 1 EL [1,5 EL | 2 EL]Öl* erhitzen. Hähnchengeschnetzeltes darin 2 - 3 Min.anbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr glasig ist. Danach aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen. In der Pfanne erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Die Hälfte des Chili, Knoblauch, Zwiebeln und grüne Bohnen darin 2 – 3 Min. anbraten. Hähnchen zurück in die Pfanne geben und den Pfanneninhalt mit der vorbereiteten Soße ablöschen. Drei Viertel des Thai-Basilikums in die Pfanne geben und alles zusammen 1 – 2 Min. einköcheln lassen, bis die Soße * Dann mit Reis servieren ==== Anmerkungen ==== {{tag>[]}} ----- ~~NOTOC~~