===== Kuerbis-Sellerie-Pürree mit fruchtiger Tomatensosse ===== |{{logo.png?400x50}}| Portionen | 2| |:::|Brennwert p.P. |k.A.| ==== Zutaten ===== * •500 g Kübris z. B. Butternut oder Hokkaido * •250 g Knollensellerie * •50 g Kokosmilch * •Salz * Zutaten Tomatensoße: * •500 g passierte Tomaten * •2 mittlere Karotten * •1 rote Paprika * •1 Schalotte * •1 Knoblauchzehe * •1 Chilischote * •250 g Cherrytomaten * •Salz/Pfeffer * •Oregano * •Olivenöl zum anbraten ==== Zubereitungschritte ==== * Zubereitung Kürbis-Sellerie-Pürree mit fruchtiger Tomatensoße: * Den Kürbis waschen, entkernen und je nach Sorte schälen, dann in Stücke schneiden. * Den Sellerie ebenfalls waschen, schälen und in Stücke schneiden. * Die Kürbis- und Selleriestücke in kochendes Salzwasser geben und ca. eine halbe Stunde weich kochen lassen. * Währendessen die Tomatensoße vorbereiten. Dazu wird die Schalotte geschält und gewürfelt. * Die Zwiebelstücke in einer heißen Pfanne mit Olivenöl anbraten und mit den passierten Tomaten übergießen. * Dann etwas salzen. Die Chilichote sowie die Knoblauchzehe klein schneiden und in die Pfanne geben. * Dann die Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden. Diese dann zur restlichen Soße geben. * Falls die Tomatensoße zu fest ist, einfach etwas Wasser dazu geben. * Die Paprika und die Cherrytomaten ebenfalls klein schneiden und unter die Soße vermengen. * Nun mit 2 EL Oregano, Salz und Pfeffer abschmecken. Anschließend auf kleiner Hitze köcheln lassen. * Nach 30 Minuten das Wasser vom Kürbis-Sellerie-Mix abgießen. Das Gemüse pürrieren und mit der Kokosmilch verrühren. * Anschließend mit Salz abschmecken. * Nun kann das Kürbis-Sellerie-Pürree mit fruchtiger Tomatensoße serviert werden. ==== Anmerkungen ==== {{tag>[]}} ----- ~~NOTOC~~