===== No Mehl brot =====
|{{nomehlbrot.jpg?400x400}}| Portionen          |diverse |
|:::|Brennwert p.P.  |k.A.|


==== Zutaten =====

  * 1 1/2 Tassen Haferflocken
  * 1/2 Tasse Leinsaat
  * 1 Tasse Sonneblumenkerne
  * 1/2 Tasse Haselnüsse
  * 1/2 Tasse Mandeln
  * 2 EL Chia Samen
  * 4 EL Flohsamenschalen
  * 350 ml Wasser
  * 1 EL Ahornsirup
  * 3 TL Pflanzenöl
  * 1 TL Salz

==== Zubereitungschritte ====

  * In Brotform zusammenmatschen,andrücken und 2 Stunden quellen lassen
  * Ofen auf 180 Grad Ober/Unterhitze vorheizten
  * Brot in Form ca 20 Minuten backen
  * Aus Form nehmen
  * Ohne Form  nochmal 40 Minuten backen
  *

==== Anmerkungen ====


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~~NOTOC~~