===== Pasta mit cremiger Erbsen-Avocado-Sauce und Petersiliencrunch ===== |{{erbsenavocado.jpg?400x400}}| Portionen |2 | |:::|Brennwert p.P. |k.A.| ==== Zutaten ===== * Salz,Pfeffer,Zucker * 300 g Erbsenschoten frisch * 2 EL Butter * 25 g Pankomehl * 1 Avocado * 1/2 Zitrone unbehandelt * 3 EL Olivenöl * 10 g Petersilie glatt * 250 g Pasta ==== Zubereitungschritte ==== * Salzwasser in einem grossen und kleinen Topf zum kochen bringen * Erbsen aus den Schoten pulen. 2 EL Butter erhitzen und das Pankomehl mit einer Prise Salz goldgelb rösten und auf Küchenkrepp abtropfen lassen * Die Hälfte der Erbsen um kleinen Topf 2 Minuten kochen, herausnehmen und abschrecken. Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch zusammen mit den Erbsen in ein hohes Gefäss geben. 1 Zitronenhälfte entsaften. EL des Saftes zusammen mit 3 EL Olivenöl zur Mischung geben, pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. * Die Petersilie fein hacken und mit dem Pankomehl vermischen. * Die Paste al dente kochen * Die restlichen Erbsen in einem kleinen Top ca 1 Minuten kochen, abschrecken und in einer kleinen Schüssel mit 1 EL Zitronensaft, Salz und Zucker abschmecken. * Die abgegossene Pasta sofort mit dem Avocado Erbsen Mix vermischen und mit den marinierten Erbsen und dem Petersiliencrunch garnieren. ==== Anmerkungen ==== {{tag>[]}} ----- ~~NOTOC~~