===== Schweinelachs mit Chimichurrisauce und Tomaten-Brot-Salat (HF) ===== |{{logo.png?400x50}}| Portionen |2 | |:::|Brennwert p.P. |75 KH, 41 Fett, 33 Eiweiß| ==== Zutaten ===== * 250 gr Schweinelachs * 1 Chiabatta * 3 Tomaten * 1 Knobizehe, 1 Schalotte, 1 Zitrone * 15 gramm Petersilie,Oregano, Basilikum * 1 reife Avocado * Chilliflocken * Salz,Pfeffer,Zucker,Olivenöl,Mehl,Senf ==== Zubereitungschritte ==== * Tomaten waschen und in 2 cm breite Scheiben schneiden, mit 2 EL Öl , Salz Pfeffer Zucken würzen und auf ein Backblech geben * 10 Minuten bei ca 200 Grad Ober/Unterhitze garen * Für die Chimichurrisauce Knobi und Schalotten hacken, Zitrone entsaften, Kräuter hacken und alles zusammen mit 4 EL Öl in einem Topf pürieren und dann 3 Minuten sanft erhitzen, Salz und Zucker hinzugeben * Schwinelachs in Streifen schneiden mit Salz und Pfeffer würzen und in Mehl wenden * In einer Pfanne mit Öl erhitzen und ca 4 Minuten braten, 1 EL der Chimichurrisauce zugeben und 2 Minuten garen * Chiabatta in 2 cm Würfel schneiden und mit Öl beträufeln.Im Ofen knusprig backen * Avocado von Kern und Schale befreien und in feinen Streifen schneiden. * Für das Dressing 2 EL Öl, restlicher Zitronensaft, Salz,Pfeffer, Zucker und 1 TL Senf verrühren * Brot nach Garzeit mit Tomaten, Avocado und Dressing verrühren * Brotsalat mit Schweinelachs und restlicher Sauce servieren ==== Anmerkungen ==== {{tag>[]}} ----- ~~NOTOC~~