1 Handvoll Postelein (alternativ: Spinat)

2-3 Kohlrabiblätter (alternativ: 1 Handvoll Spinat oder eine weitere Handvoll Postelein)

1 Banane, geschält

1/4 Avocado, geschält

1 Apfel mit Schale

4 Physalis mit Schale

Saft von 1 Orange

1/8 Limette mit Schale

ein paar Spritzer frischen Zitronensaft

ca. 150 ml Wasser/

Topping: Limettenabrieb

Zuerst die Früchte..dann das Grünzeug..dann Wasser

Aus der Grüne-Smoothies-Winter-Challlenge