1 Handvoll Feldsalat (alternativ: z.B. Spinat oder Postelein)

1 reife Birnen mit Schale

½ reife Banane, geschält

Fruchtfleisch von ½ Maracuja (alternativ: von 1 Passionsfrucht)

1,5 cm frischer Kurkuma mit Schale (alternativ: 1 Prise Kurkuma-Pulver)

0,5 cm frischer Ingwer mit Schale

ca. 100 ml Wasser