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rezepte:lowcarb_spaetzle

Lowcarb Spaetzle

Portionen 2
Brennwert p.P. k.A.

Zutaten

  • 2 Eier – Größe M
  • 2 TL Ur-Salz
  • 125 ml Wasser
  • 3 1/2 – 5 EL neutrales Eiweißpulver* (je nach Konsistenz)
  • 50g gemahlene helle Mandeln
  • 1 TL Guarkernmehl*
  • 1 TL Flohsamenschalen-Pulver*

Zubereitungschritte

  • Die Eier mit dem Salz mit Knethaken verquirlen. Die trockenen Zutaten miteinander vermengen und löffelweise zufügen.
  • So auch mit dem Wasser. Salzwasser aufsetzen und wie gewohnt die Spätzle abkochen (ich habe eine Presse benutzt).

Anmerkungen


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