rezepte:no_mehl_brot
No Mehl brot
 | Portionen | diverse |
| Brennwert p.P. | k.A. |
Zutaten
- 1 1/2 Tassen Haferflocken
- 1/2 Tasse Leinsaat
- 1 Tasse Sonneblumenkerne
- 1/2 Tasse Haselnüsse
- 1/2 Tasse Mandeln
- 2 EL Chia Samen
- 4 EL Flohsamenschalen
- 350 ml Wasser
- 1 EL Ahornsirup
- 3 TL Pflanzenöl
- 1 TL Salz
Zubereitungschritte
- In Brotform zusammenmatschen,andrücken und 2 Stunden quellen lassen
- Ofen auf 180 Grad Ober/Unterhitze vorheizten
- Brot in Form ca 20 Minuten backen
- Aus Form nehmen
- Ohne Form nochmal 40 Minuten backen
Anmerkungen
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