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rezepte:padkraprau

Thai: Scharfes Hackfleisch mit Hollybasilikum

ASCII Portionen 4-6
Brennwerte gesamt ohne Reis1409 kcal,Fett 83,9 g,Kohlenhydrate 42,7 g,Protein 120,5 g

Zutaten und Vorbereitung

  • Je 3 EL Erdnussöl und 1 EL Basilikumöl in einem Wok mischen
  • 2-3 grosse Knoblauchzehen fein hacken und dazugeben
  • 2-5 Chillis fein hacken und auch dazu geben
  • 1/2 TL weißer Pfeffer in den Wok geben und erstmal stehen lassen
  • 1 - 1 1/2 kg Hackfleisch
  • ca 700 gr Buschbonen in mini Stücke schneiden
  • 2 Pepperoni in Streifen schneiden
  • 1 Bund scharfes Basilikum (Baikraprau) waschen , entstielen, klein hacken
  • 1 kleine Tasse Wasser
  • je 1/4 Tl Salz und schwarzer Pfeffer
  • 1/2 TL weisser Pfeffer
  • 3 EL Fischsauce
  • 2 EL dunkle Sojasauce
  • 2 EL helle Sojasauce
  • 2 EL Austernsauce
  • 2 TL Zucker
  • 1/4 Tl Speisestärke
  • 1 Stück thai Suppenwürfel zerkleinert
  • ….alle Gewüzzutaten mit dem Wasser mischen und in einer Tasse sammeln

Zubereitungschritte

  • Das Öl im Wok erhitzen bis der Knoblauch goldgelb ist
  • Ständig bei hoher Hitze das Hackfleisch dazugeben und kurz anbraten
  • Bohnen dazugeben und einige Minuten zugedeckt garen
  • Die Gewürzmischung dazugeben und weitere 3 Minuten zugedeckt garen
  • Pepperoni und Basilikum dazugeben und 2 Minuten garen
  • abschmecken und mit Reis geniessen

Anmerkungen

Sehr würzig und saulecker !!!


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