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Pasta mit cremiger Erbsen-Avocado-Sauce und Petersiliencrunch

erbsenavocado.jpg Portionen 2
Brennwert p.P. k.A.

Zutaten

  • Salz,Pfeffer,Zucker
  • 300 g Erbsenschoten frisch
  • 2 EL Butter
  • 25 g Pankomehl
  • 1 Avocado
  • 1/2 Zitrone unbehandelt
  • 3 EL Olivenöl
  • 10 g Petersilie glatt
  • 250 g Pasta

Zubereitungschritte

  • Salzwasser in einem grossen und kleinen Topf zum kochen bringen
  • Erbsen aus den Schoten pulen. 2 EL Butter erhitzen und das Pankomehl mit einer Prise Salz goldgelb rösten und auf Küchenkrepp abtropfen lassen
  • Die Hälfte der Erbsen um kleinen Topf 2 Minuten kochen, herausnehmen und abschrecken. Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch zusammen mit den Erbsen in ein hohes Gefäss geben. 1 Zitronenhälfte entsaften. EL des Saftes zusammen mit 3 EL Olivenöl zur Mischung geben, pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Die Petersilie fein hacken und mit dem Pankomehl vermischen.
  • Die Paste al dente kochen
  • Die restlichen Erbsen in einem kleinen Top ca 1 Minuten kochen, abschrecken und in einer kleinen Schüssel mit 1 EL Zitronensaft, Salz und Zucker abschmecken.
  • Die abgegossene Pasta sofort mit dem Avocado Erbsen Mix vermischen und mit den marinierten Erbsen und dem Petersiliencrunch garnieren.

Anmerkungen


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