rezepte:pfannfisch_mit_senfsauce_und_bratkartoffeln
Pfannfisch mit Senfsauce und Bratkartoffeln
Zutaten
- 1 kg festkochende Kartoffeln
- 200 ml klassische Gemüsebrühe (selbstgemacht oder gekauft)
- 30 ml milder Weißweinessig
- 2 Lorbeerblätter
- 1 TL Senfkörner
- 1 TL schwarze Pfefferkörner
- 750 g Fischfilet (z.B. Kabeljau- oder Lengfischfilet)
- 3 EL Rapsöl
- 1 Zwiebel (ca. 50 g)
- 1 gehäufter EL Butter (20 g)
- 1 gehäufter EL Mehl (20 g)
- 250 ml Milch (1,5 % Fett)
- 2 EL körniger Senf
- 3 EL mittelscharfer Senf
- 3 EL Schlagsahne
- Salz
- Pfeffer
- Süßstoff
- 3 Stiele glatte Petersilie
Zubereitungschritte
- Kartoffeln gründlich waschen, in einen Topf geben, knapp mit Wasser bedecken, aufkochen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 20-25 Minuten garen.
- Kartoffeln in ein Sieb abgießen, kalt abschrecken, pellen und abkühlen lassen.
- Inzwischen Gemüsebrühe mit Essig, Lorbeerblättern, Senf- und Pfefferkörnern aufkochen.
- Bei kleiner Hitze zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen.
- Fischfilet waschen und mit Küchenpapier trockentupfen. In mundgerechte Stücke schneiden und in den Gewürzsud geben.
- Bei kleiner Hitze zugedeckt in etwa 5 Minuten garziehen lassen.
- Fischstücke mit einer Schaumkelle aus dem Sud nehmen und auf einen Teller legen. Sud durch ein feines Sieb gießen.
- Abgekühlte Kartoffeln in Scheiben schneiden.
- Rapsöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Kartoffelscheiben darin bei kleiner bis mittlerer Hitze etwa 20 Minuten braten, gelegentlich wenden.
- Inzwischen für die Senfsauce die Zwiebel schälen und fein würfeln.
- Butter in einem kleinen Topf schmelzen und die Zwiebelwürfel darin bei kleiner Hitze zugedeckt etwa 5 Minuten dünsten.
- Mehl darüberstäuben und goldgelb andünsten (anschwitzen).
- Milch und Gewürzsud nach und nach unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen dazugießen.
- Sauce aufkochen und bei kleiner Hitze etwa 5 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren.
- Beide Senfsorten in die Sauce rühren und aufkochen.
- Sahne unterrühren. Sauce mit Salz, Pfeffer und Süßstoff nach Belieben würzen und warm halten.
- Petersilie waschen, trockenschütteln, die Blätter abzupfen und hacken.
- Bratkartoffeln mit Salz und Pfeffer würzen. Die Fischstücke leicht salzen, vorsichtig unter die Kartoffeln heben und erhitzen.
- Pfannfisch mit gehackter Petersilie bestreuen und mit der Senfsauce anrichten.
Anmerkungen
rezepte/pfannfisch_mit_senfsauce_und_bratkartoffeln.txt · Zuletzt geändert: von 127.0.0.1
