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Pita-Pizza mit Kichererbsen und Tomaten-Sambal

Portionen 2
Brennwert p.P. k.A.

Zutaten

  • 1 Dose Kichererbsen
  • 1 grüne Paprika
  • 1 rote Zwiebel
  • 10g frischer Koriander
  • 3 EL Kokosraspeln
  • 2 cm frischer Ingwer
  • 2 Tomaten
  • 1 unbehandelte Limette
  • 1 gehäufter EL Curry Paste
  • 2 Pita Brote

Zubereitungschritte

  • Den Ofen auf 220°C Umluft vorheizen und ein Blech mit Backpapier auslegen.
  • Die Kichererbsen in ein Sieb abgießen und abspülen. Anschließend die Hälfte der Kichererbsen je nach Schärfewunsch mit der Curry Paste vermischen.
  • Die Paprika vierteln, entkernen und in feine Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und ebenfalls in feine Scheiben schneiden.
  • Die Pita-Brote längs halbieren und auf das Backblech legen, dann mit Crème fraîche bestreichen. Zwiebeln, Paprika und Kichererbsen darauf verteilen, mit Salz würzen. Die Pita-Brote im Ofen ca. 1015Min. backen, bis das Gemüse gar und das Brot goldbraun gebacken ist
  • Inzwischen den Ingwer mit einem Löffel schälen und fein reiben oder hacken. Die Limette halbieren und entsaften.
  • Die Kokosraspel in einer kleinen Pfanne ohne Öl ca. 2-3Min. goldbraun rösten. Vorsicht, die Kokosraspel können schnell anbrennen.
  • Nun die Tomaten fein würfeln, den Koriander samt der Stiele fein hacken und beides mit Salz, Pfeffer, Ingwer, Kokosraspel und Limettensaft abschmecken. Zu den Broten servieren

Anmerkungen


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