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rezepte:scharfe_paprika_mit_farfalle

Scharfe Paprika mit Farfalle

Portionen 2
Brennwert p.P. k.A.

Zutaten

  • 120gVoltkorn-Farfalle|Salz
  • 150 g Zwiebeln
  • l EL Olivenöl
  • 500 g rote Paprikaschoten
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • l ELHarissa
  • 1 ELAceto balsamico (oder Apfel-Balsamessig)
  • schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • 2 Stängel Thymian
  • 20 gWalnusskerne
  • 40 g Fetakäse

Zubereitungschritte

  • Farfalle in Salzwasser nach Packungsangabe al dente garen.
  • Zwiebeln schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Öl erhitzen, die Zwiebeln darin in 6 Min. glasig dünsten.
  • Paprikaschoten schälen, halbieren, putzen, waschen und in schmale Streifen schneiden.

Zu den Zwiebeln geben und unter Rühren in 5-6 Min. weich dünsten. Die Brühe angießen, Harissa und Essig unterrühren.

  • Alles aufkochen und so lange köcheln lassen, bis die Sauce sämig ist. Mit Pfeffer würzen.
  • Inzwischen den Thymian abbrausen und trocken schütteln, die Blätter hacken.
  • Die Walnusskerne grob hacken. Den Feta zerbröckeln. Die Nudeln in ein Sieb abgießen und unter das Gemüse mischen.
  • Mit Thymian und Walnüssen bestreuen.
  • Variante: Die Paprikastreifen ohne Nudeln zubereiten, noch warm mit Fetakäse in Würfeln mischen und in eine Pittabrottasche füllen.

Anmerkungen


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