Benutzer-Werkzeuge

Webseiten-Werkzeuge


rezepte:schweinelachs_mit_chimichurrisauce_und_tomaten-brot-salat

Schweinelachs mit Chimichurrisauce und Tomaten-Brot-Salat (HF)

Portionen 2
Brennwert p.P. 75 KH, 41 Fett, 33 Eiweiß

Zutaten

  • 250 gr Schweinelachs
  • 1 Chiabatta
  • 3 Tomaten
  • 1 Knobizehe, 1 Schalotte, 1 Zitrone
  • 15 gramm Petersilie,Oregano, Basilikum
  • 1 reife Avocado
  • Chilliflocken
  • Salz,Pfeffer,Zucker,Olivenöl,Mehl,Senf

Zubereitungschritte

  • Tomaten waschen und in 2 cm breite Scheiben schneiden, mit 2 EL Öl , Salz Pfeffer Zucken würzen und auf ein Backblech geben
  • 10 Minuten bei ca 200 Grad Ober/Unterhitze garen
  • Für die Chimichurrisauce Knobi und Schalotten hacken, Zitrone entsaften, Kräuter hacken und alles zusammen mit 4 EL Öl in einem Topf pürieren und dann 3 Minuten sanft erhitzen, Salz und Zucker hinzugeben
  • Schwinelachs in Streifen schneiden mit Salz und Pfeffer würzen und in Mehl wenden
  • In einer Pfanne mit Öl erhitzen und ca 4 Minuten braten, 1 EL der Chimichurrisauce zugeben und 2 Minuten garen
  • Chiabatta in 2 cm Würfel schneiden und mit Öl beträufeln.Im Ofen knusprig backen
  • Avocado von Kern und Schale befreien und in feinen Streifen schneiden.
  • Für das Dressing 2 EL Öl, restlicher Zitronensaft, Salz,Pfeffer, Zucker und 1 TL Senf verrühren
  • Brot nach Garzeit mit Tomaten, Avocado und Dressing verrühren
  • Brotsalat mit Schweinelachs und restlicher Sauce servieren

Anmerkungen


rezepte/schweinelachs_mit_chimichurrisauce_und_tomaten-brot-salat.txt · Zuletzt geändert: von 127.0.0.1