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rezepte:wirsing_lachs_gratin

Wirsing Lachs Gratin

wirsinglachs.jpg Portionen 4
Brennwerte p.P. 600 kcal,Fett 45 g, Kohlenhydrate:8 g,Protein 40 g

Zutaten

  • 1 kl. Kopf Wirsing
  • 5 EL Butter, weiche
  • 400 g Lachsfilet (ca.)
  • 1 Zitrone(n)
  • 2 Scheibe/n Weißbrot oder Toastbrot
  • 100 g Parmesan, frisch geriebener
  • 200 g Crème fraîche
  • 3 TL Meerrettich, frisch gerieben oder aus dem Glas
  • 1 Bund Dill
  • Salz und Pfeffer, frisch gemahlener

Zubereitungschritte

  • Die Blätter vom Wirsing lösen, die dicken Blattrippen rausschneiden.
  • In kochendem Salzwasser knapp bissfest garen, in eiskaltem Wasser abschrecken, abtropfen lassen (evtl. etwas ausdrücken) und grob hacken.
  • In 3 El Butter kurz dünsten, salzen, pfeffern.
  • Den (Elektro-)Grill vorheizen. Lachs in ca. 1 cm dicke schräge Streifen schneiden, mit etwas Zitronensaft beträufeln, salzen, pfeffern.
  • Das Weißbrot ohne Rinde krümelig reiben, mit restlicher Butter und dem Parmesan verkneten.
  • Crème fraiche mit Meerrettich, gehacktem Dill, Salz, Pfeffer und übrigem Zitronensaft vermischen.
  • Eine flache ovale Gratinform ausfetten, den Wirsing hineingeben, darauf den Lachs.
  • Zuerst die Meerrettichcreme darüber verteilen, dann das Brot-Parmesan-Gemisch.
  • Die Form unter den Grill schieben und etwa 8 Minuten goldbraun gratinieren.

Anmerkungen

Bei LowCarb das Weißbrot durch z.B. Mozarella oder Feta ersetzen


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